JAK ZAPLANOWAĆ SWÓJ DZIEŃ? - ZDROWY STYL ŻYCIA

28 października uczniowie klas 6, 7 oraz 8 uczestniczyli w zajęciach prozdrowotnych dotyczących promowania zdrowego stylu życia. Panie dietetyk: Katarzyna Słupska-Szafran oraz Agnieszka Guzdek z Centrum Leczenia Nadwagi – Naturhouse, poprowadziły warsztaty, na których młodzież zapoznała się z poszczególnymi poziomami piramidy pokarmowej według WHO, składnikami pokarmowymi, które muszą znaleźć się w codziennej diecie nastolatka.

ŚNIADANIE DAJE MOC

Uczniowie klasy 5, wspólnie z wychowawcą i rodzicami, zorganizowali warsztaty kulinarne z okazji zbliżającego się Dnia Śniadanie Daje Moc.

Kolorowe kanapki, rzeźby twarożkowe, owocowe ciasta, to tylko cześć pysznych potraw, które pojawiły się na szkolnych ławkach. Poza zjedzonym smacznym i zdrowym posiłkiem, dzieci dowiedziały się dlaczego śniadanie jest tak ważne dla prawidłowego rozwoju ich organizmu. Ponadto Pani Wychowawczyni przypomniała uczniom o 12 zasadach zdrowego odżywiania, które specjalnie na potrzeby programu zostały opracowane przez ekspertów Instytutu Matki i Dziecka.

PAŹDZIERNIK MIESIĄCEM PROFILAKTYKI NOWOTWORÓW

 

„Abyś pośród przeszkód wielu, mógł kolego dojść do celu

By twe życie, chociaż małe mogło stać się doskonałe

Mych zaleceń dziś przestrzega:

dużo ruszaj się i biegaj, jedz owoce i warzywa.

No i jak to w życiu bywa, nie poddawaj się nałogom - one tylko są przeszkodą.

Papierosy czy też dragi nie dodadzą Ci odwagi.

Chroń życie kolego - a wyjdziesz na zdrowego”.