Dyplomowany psychodietetyk oraz trener rozwoju osobistego. Ukończyła studia podyplomowe z certyfikacją MEN. Trener personalny (certyfikacja MEN), instruktor Flexible Steel, Indoor Cycling (IC) Tomahawk, Power Pump i TMT (Total Muscle Training). Pasjonatka zdrowego stylu życia, wyznająca holistyczne podejście do zdrowia człowieka. Absolwentka certyfikowanych szkoleń i kursów doskonalących z zakresu dietetyki i żywienia. Ciągle pogłębia swoją wiedzę w dziedzinie wpływu żywienia na zdrowie i wydolność fizyczną. Interesuje się tematyką żywienia w zaburzeniach metabolicznych i insulinooporności, wciąż poszerza swoją wiedzę w tej dziedzinie żywienia. Miłośniczka i propagatorka sportów siłowych wśród kobiet. Z zamiłowania rowerzystka ze specjalizacją - wyprawy rowerowe. Zajęcia fitness prowadzi z naciskiem na całościowe przygotowanie ciała pod kątem wydolnościowym, wytrzymałościowym i redukującym tkankę tłuszczową.

Czy wiesz, że otyłość u dzieci i młodzieży nosi już znamiona epidemii w niemal wszystkich rejonach świata? Nadmierna masa ciała wpływa niekorzystnie na metabolizm, przyczyniając się do zwiększenia ryzyka wystąpienia w przyszłości wielu chorób cywilizacyjnych, takich jak m. in cukrzyca czy miażdżyca. Równocześnie zarówno nadwaga jak i otyłość powodują u dotkniętych nimi młodych ludzi już teraz występowanie negatywnych następstw psychologicznych i emocjonalnych takich jak obniżone poczucie własnej wartości, niska samoocena czy poczucie braku akceptacji w grupie rówieśniczej. Wyniki badań prowadzonych w wielu krajach jednoznacznie wskazują, że otyłość u dzieci i nastolatków jest problemem całej rodziny. Nadwadze i otyłości można jednak zapobiegać. Jeżeli chcesz wiedzieć jakie są fizyczne i psychologiczne uwarunkowania otyłości a także jak wspierać dzieci z nadwagą i otyłością oraz jak pomóc im w powrocie do prawidłowej masy ciała, ten wykład jest właśnie dla Ciebie!

Czego się dowiesz?

• Nadwaga i otyłość – czym są?

• Czy warto przejmować się nadwagą?

• Prawidłowa masa ciała – czyli co?

• Co czuje dziecko mające problem nadwagi, jak myśli o sobie i jak się ocenia?

• Jakie są psychologiczne uwarunkowania otyłości u dzieci – rola rodziny?

• Jak wspierać dzieci z nadwagą i otyłością w domu i szkole.

• Czy strategia 5S może Ci pomóc w budowaniu prawidłowych nawyków zdrowotnych?

• Jakie nawyki w każdym z filarów pomogą zadbać młodemu człowiekowi o prawidłową masę ciała?

• Czym jest świadome odżywianie i czy może zmniejszyć ryzyko chorób?

• Co powinno znaleźć się na Twoim talerzu?

• Jak dbać o prawidłowy poziom aktywności fizycznej?

• Czym jest stress management i co ma wspólnego z zapobieganiem nadwadze?

• Jakie są skuteczne techniki higieny stresu?

• Jak mądrze i naturalnie wspomagać swoje zdrowie i umysł?

Dlaczego warto?

• Nadwaga u dziecka – Chociaż nie jest stanem chorobowym, to dziecko z nadwagą ma duże predyspozycje do stania się otyłym dorosłym. To od ciebie zależy czy i jakie zmiany stylu życia wprowadzisz w swojej rodzinie. Zmień swoje nawyki i życie swoich bliskich na lepsze.

• Strategia 5S - Czym jest i jaki wpływ może mieć na Twoje życie? Według tej strategii aby poprawić swój dobrostan należy zadbać o 5 podstawowych elementów jakimi są: Świadome odżywianie, Sprawność fizyczna, Suplementacja naturalna, Skuteczne oczyszczanie organizmu z toksyn oraz Stress management, czyli praca z umysłem. Nawet niewielkie zmiany w każdej z tych sfer, mogą prowadzić do wielkich zmian w jakości życia. Udział w konferencji pozwoli Ci zrozumieć każdy z wspomnianych obszarów i co najważniejsze uzmysłowi Ci co i na której płaszczyźnie warto wprowadzić.

• Zmiana stylu życia - Rozpocznij zmiany w życiu swoim i swojej rodziny już dziś w oparciu o strategię 5S. Dowiedz się, jak dbać o swoje zdrowie, by czuć się dobrze niezależnie od wieku.

https://whlf.eu/article/otylosc-u-dzieci-praca-z-rodzina-psychodietetyk-anna-wrobel/496?lang=pl

Zapraszam Państwa do wysłuchania webinaru.

Edyta Laskowska